MAITEAM
MAITEAM
Coaching online de entrenamiento y nutrición · solo para mujeres
Dieta flexible con 7 opciones por comida, entrenos de gimnasio o casa con vídeo, revisión semanal, informe mensual y una app propia para llevarlo todo en el móvil. Sin dietas imposibles. Sin sentirte sola en el proceso.
Casos de éxito
Ninguna de ellas es modelo ni vive del fitness. Tienen trabajo, familia y poco tiempo. Lo que tienen en común es un plan a su medida y alguien detrás cada semana.
Estas tarjetas son un ejemplo de cómo se verán los casos reales. Los auténticos se están subiendo.
Lo que dicen ellas
Ejemplos de cómo se verán los mensajes, audios y vídeos reales de las clientas.
“Más flexibilidad = más tiempo en conseguir resultados. ¿Lo bueno? No tenemos fecha.”Maite · MAITEAM
Cómo funciona
Me escribes por WhatsApp, te cuento cómo trabajo y vemos si encajamos. Sin compromiso.
Rellenas un formulario completo: objetivo, historial, horarios, gustos, alergias, lesiones, fotos y medidas.
En pocos días tienes tu dieta flexible, tu entreno con vídeos y tus objetivos en la app MAITEAM, en tu móvil.
Revisión cada semana, ajustes cuando hacen falta, informe mensual en PDF y mesociclos de entreno nuevos cada 4 semanas.
La app MAITEAM
Nada de PDFs perdidos en el WhatsApp ni Excel que no abres. Tu plan vive en una app propia, pensada para el móvil y para la vida real.
Qué incluye
Kcal y macros calculados para ti, dietas distintas para días de entreno y descanso si lo necesitas, y comidas libres sin culpa.
Según tu nivel, tus días y tu material. Mesociclos de 4 semanas con objetivo de progresión en cada ejercicio.
Reviso tu semana, ajusto lo que haga falta y te aviso si algo se queda atrás. No desapareces en una lista de espera.
Dudas por WhatsApp. Avisos y recordatorios en la app para que nada se te escape.
Aprendes a comer y a entrenar sola. El objetivo es que no me necesites para siempre.
Formas parte de un equipo de mujeres que van a lo mismo que tú. Se nota.
Sobre mí
Entrenadora personal y coach de nutrición · Fundadora de MAITEAM
Soy Maite, entrenadora y creadora de MAITEAM. Llevo años ayudando a mujeres a cambiar su cuerpo y su relación con la comida y el entrenamiento, sin dietas milagro y sin vivir pendientes de la báscula.
Mi forma de trabajar es sencilla: un plan que puedas cumplir, un seguimiento de verdad cada semana y una app que te lo pone fácil. La constancia la ponemos juntas.
Preguntas frecuentes
Sí. Trabajo exclusivamente con mujeres porque conozco a fondo lo que necesitan: ciclo menstrual, cambios hormonales, objetivos estéticos y de fuerza concretos, y una forma de acompañar que funciona.
No. Tu entreno puede ser de gimnasio, de casa (con poco material) o las dos cosas. La app solo te enseña lo que te toca a ti.
Claro. La dieta es flexible: 7 opciones por comida, equivalencias de alimentos, comidas libres y, si lo necesitas, calorías distintas los días de entreno y los de descanso.
Cada semana haces tu revisión en la app en 2 minutos (peso medio, pasos, sueño, sensaciones). Yo la reviso, ajusto si hace falta y te escribo. Cada mes recibes un informe en PDF con tus gráficas y mi comentario.
No. Puedes empezar y parar cuando quieras. La mayoría se queda porque funciona, no porque tenga que quedarse.
Depende del plan (mensual, trimestral, semestral o anual). Escríbeme por WhatsApp y te lo cuento sin compromiso.
Me escribes por WhatsApp, hablamos, rellenas la entrevista inicial y en pocos días tienes tu plan en la app con tu usuario y contraseña.
Escríbeme y hablamos de tu caso. Sin compromiso, sin presión y sin frases hechas.
Escribir por WhatsApp